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Lorsqu’on est un athlète professionnel, on prend généralement des compléments alimentaires pour renforcer son corps. Parmi ces compléments les plus prisés, on retrouve la Whey. C’est un excellent produit riche en protéine. Il faut en consommer raisonnablement !
Est-ce que le vélo elliptique fait maigrir ?
Brûler des calories grâce au travail cardio, travailler les fessiers, les cuisses et les mollets pour sublimer sa silhouette, etc… Faire du vélo elliptique, que ce soit à la maison ou en salle de sport, est un exercice physique qui …
Est-ce que ce sont les calories qui font grossir ?
La prise de poids est souvent liée à plusieurs causes, mais les calories sont largement pointées du doigt. Cependant, certaines études récentes viennent contredire la version accusatoire et remettent ainsi en doute la conception faite à ce sujet. Il revient …
Les leggings de sport sont devenus aujourd’hui un vêtement d’entraînement à la mode. Ils représentent une tenue appropriée pour de nombreuses activités physiques comme le fitness ou la gym. Cependant, il existe tellement de modèles qu’il peut être difficile de …